Znacie panowie jakieś odżywki białkowe o wytrawnych smakach czy takich nie ma? Chodzi o sensowny smak. Używam w większości bezsmakowej bo większość jest bardzo slodka dla mnie :| Prawie każda firma ma w ofercie WPC o smaku słony karmel. A miałem też mohito, bardzo mało słodkie.
Słyszałem, że w PL to lody widmo Ale jak już przy temacie jesteśmy to dostałem jednak ochoty spróbować tych Bithday Cake :-) /SFD/2021/9/26/c6161c7f15b647eca33deb0c0f7b3d6b.jpg /SFD/2021/9/26/821a0e3e5861405199a715afa40db3aa.jpg U nas były jakiś rok temu tylko w Tesco. A że Tesco wyszło z Polski ;-). Były 3 smaki, chyba masło orzechowe, słony [...]
Male uzupełnienie ;-) Sprobowalem czekolad i brzoskwiniowa petarda , slony karmel bez szału ale dobry w miare :-) /SFD/2021/10/12/1fc4e04261014a2fbf97d67b47cd380b.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-10-12 17:02:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Duza zawartosc bialka poliole w składzie , czasami przed czasami po treningu zjem pasek , ale brzoskwiniowa naprawde dla mnie lepsza niz ten slony karmel :-))
Rozpuszczalność i trawienie po tym petarda! A smak mam na razie jedynie słony karmel i jak dla mnie jest dobry :) wiadomo nie jest to intensywność czekolady sklepowej xD
WTOREK 5.04.2022 DT Jako 3 dzień zwykle mam nogi ale ze tydzień zacząłem już w sobotę a jutro off to dzisiaj wleciały ramiona biceps-triceps a nogi będą już w czwartek ARMS Rozgrzewka podciąganie młotkowo Francuz hantlami leżąc 3S x10-8 Prostowanie z linką jednoracz 3S x10 Wyprosty lina wyciąg 2S x15 Dipsy 2x15 BIC Uginanie z hantlami siedząc [...]
ŚRODA 6.04.2022 DT W środy zwykle OFF wiec tym razem nie inaczej :-) poza praca odpoczynek i regeneracja. Trochę spacerku wieczorem żeby się dotlenić i przepalić żarcie :-D Na razie nie mam rotacji na DT i DNT wiec micha wyglada podobnie. DIETA w DNT 1. 75g owsiane, 40g WPC 25g słodkich płatków Lion 100g mandarynek 2-3 150g cielęcina pieczona [...]
CZWARTEK 7.04.2022 DT Dzisiaj jeden z tych dni gdzie się nie chce ale bez wymówek ;-) Rano miałem problem z wstaniem i o 4 obróciłem się na drugi bok i spałem dalej Widocznie było potrzeba :-D wstałem dopiero przed 7 Trening wyjątkowo wleciał popołudniu i w sumie dobrze bo nogi po 3 porządnych posiłkach to co innego niż rano naczczo. Waga na razie [...]
PIĄTEK 8.04.2022 DT Dzisiaj miał być ponownie PUSH ale musiałem poprzestawiać przyszły tydzień ze względu na sobotni dodatkowy trening gdzie będziemy z Darkiem zmuszać moją klatkę do hipertroficznej odpowiedzi %-) Wiec dzisiaj wleciały łapki jak co piątek a następny tydzień będzie wyglądał tak push-pull-off-LEGS-Arms-push-off ARMS Rozgrzewka [...]
SOBOTA 9.04.2022 DT Dzisiaj miał być off ale jakoś miałem powera i niedosyt to zrobiłem dodatkowo słabe partie klatka + barki bok i tył CHEST Wyciskanie Smith poziom 4S 10/8/12/15 Wyciskanie siedząc Hammer młotkowo 10/10/15 Wyciskanie hantle lekko skos + 10/12/15 Rozpiętki brama 12/15 BARKI Wznosy bokiem hantle 100 P z przerwami Odwodzenie w tył [...]